Muud

Jeannie Mai näitab pärast kaalutõusu rannafotodel kõhutätoveeringut ja täielikumaid kõveraid

Jeannie Mai, kes on rohkem tuntud kui üks 'Reaalses' kaasvõõrustajaid, kiikab tänapäeval täiuslikumat ja käänulisemat keha. 39-aastane mees tunnistas hiljuti oma võitlusi kaaluga ja kuidas ta on suutnud uue leitud enesekindlusega oma enesehinnangu ja keha nimel tööd teha.

Vaadake seda postitust Instagramis

Oh #LA .... ma olen sinust igatsenud



Postitus, mida jagas Jeannie Mai (@thejeanniemai) 15. juunil 2018 kell 8:49 PDT

Pärast meelelahutustööstuses olnud 12 aastat saleda kuju hoidmist mõistis Jeannie Mai, et ta pole rahul peeglist nähtuga ja otsustas, et on aeg oma elus olulisi muudatusi teha.

Nüüd, pärast viimase paari kuu aega ja pühendumist lihaste ja täiuslikum keha, Jeannie on uskumatu ja ta ei häbene oma tulemusi sotsiaalmeedias jagada. Staar postitas hiljuti rea bikiinifotosid Instagram, ja fännid jäid tema figuurist jahmunud.



Vaadake seda postitust Instagramis

Miks seda nimetatakse rinnatüki higiks ja mitte niisutamiseks

Postitus, mida jagas Jeannie Mai (@thejeanniemai) 18. augustil 2018 kell 9:01 PDT

Piltidel on Mai seljas rannast välja minnes kaheosalise kuningliku sinise bikiiniga, visiiriga ja kuldse kaelakeega. Ta lamas ka liivale ja poseeris kaamerale, näidates ära oma toonitud jalgade, abs ja kõhu tätoveeringut.



'Kõnni mäletama ja mitte see, kes peaosas Mandy Moore,' oli naine ühe kaadri pealkiri.

Vaadake seda postitust Instagramis

Ta vajas täna natuke vitamiinimeri. Vaata Mai kohta lugu #beachday & kuidas registreeruda, et ostmise eest preemiat saada ?? Jah

Postitus, mida jagas Jeannie Mai (@thejeanniemai) 26. augustil 2018 kell 4:10 PDT

Fännid suundusid kohe päevase võõrustaja kommentaaride sektsiooni, et jagada oma mõtteid piltide kohta. Üks kasutaja kirjutas “Vau !!! Näete, kui kõvasti olete teie keha vaeva näinud. See näeb fantastiliselt hea välja, ”lisas teine,„ ujuge jõusaali ja trenn tasub end ära! Näevad suurepärased välja !!! ”ja kolmas oli nõus“ Hella näeb välja paks ja peen ”.

MAI KORRALDUS JA TERVISLIK JOURNE

Vaadake seda postitust Instagramis

Legit ... täna hommikul kella viieni: * Heliseb ring * Mul groggy af: 'Ema ?? On sinuga kõik korras? Miks te mulle helistate? ' T @theMamaMai: 'Mis da heo, miks teil on mu lapsele päikeseprillide visiir, mida ma otsin dat 3 päeva pärast, kui te kannate MAMA MAI OMADUST ?? !!!' ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Mina: 'See on õige. laps KES ??? Millest sa räägid ?? Kas kõik on o .. '⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ @theMamaMai:' miks te ei näe Mama Mai? Ostan, võtate ?? see pole kommunistlik Vietnam. POSTI TAGASI KOHE KOHE, kui ma hilinen kirikusse, olete kõik teie süü. Mine TACK ME dis da booshit u da liah ... '⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ta hüppab oma postituses endiselt välja plaadiks

Postitus, mida jagas Jeannie Mai (@thejeanniemai) 26. augustil 2018 kell 13:11 PDT

Kolm kuud tagasi avas Jeannie sotsiaalmeedias oma võitlustest kaaluga. Staar tegi seda, postitades külg küljele pildi, millel oli metallist pronksist kleit enne ja pärast seda, kui ta hakkas rohkem trenni tegema ja rohkem sööma. Ta kirjutas:

„Vasakul olen esimest korda seda kleiti proovinud, kaalul, mida olen hoidnud 12 aastat, 103 naela. 103-aastasena püsimine tuli enesekontrollist, et kaotada teismelise kaaluga lihav keha ja stressi tekitav mõte, et mu keha on loodud selleks, et parim väljanägemine oleks õhuke. 40-aastaseks saades mõistan, et olen olnud läbi nii palju - miks vaimselt ja emotsionaalselt peaks mind ka keha sundima (minu üle kontrollimise viiside tõttu) kannatama? ”

Vaadake seda postitust Instagramis

Kõnni meelde ja mitte see, kelle peaosas on Mandy Moore (#notackfor @themamamai)

Postitus, mida jagas Jeannie Mai (@thejeanniemai) 26. augustil 2018 kell 19.54 PDT

Mai paljastas, et on pärast uue söömiskava ja treeningprogrammi alustamist saanud 17 kilo, ning tunnistas, et kuigi tal pole täpset kaalu eesmärki, soovib ta lihtsalt olla füüsiliselt ja vaimselt tugevam.

Shape'iga rääkides pakkus Mai näpunäiteid naistele, kes tahavad skaalal olevate numbrite tõttu end armastada, öeldes:

„Oma keha hea enesetunne ja seksika olemine tulenevad seestpoolt, mitte skaalal olevatest numbritest. Teie keha on vaid laiendus sellele, kes te olete. Kohelge seda hästi, olge selle vastu lahke ja nautige lihtsalt elu. Seal peitub tõeline rahulolu. ”

Vaadake seda postitust Instagramis

Vasakul olen esimest korda seda kleiti proovinud, kaalul, mida olen hoidnud 12 aastat, 103 naela. 103-aastasena püsimine tuli enesekontrollist, et kaotada teismelise kaaluga lihav keha ja stressirohke mõte, et mu keha on ehitatud nii, et see näeks välja parim 'õhuke'. 40-aastaseks saades mõistan, et olen olnud nii vaimselt kui emotsionaalselt nii pask, miks kuradit peaks sundima ka mu keha kannatama (minu üle kontrollitavate viiside tõttu)? Nii et 3 kuud tagasi alustasin uut söömiskava ja koolitusprogrammi ning sain 17 naela. Mul pole kaalu eesmärki .. lihtsalt lubadus olla füüsiliselt nii tugev kui olen vaimselt hävimatu. Siiani olen 3 kuud rohkem söönud (puhas valk ja ütlen süsivesikutele jah !!), tõstes raskusi ( parim teraapia kunagi !!) ja tõeliselt armastades mind Mind. Pole kindel, kuhu suundun, kuid tean, et hakkan nägema parimat, mida ma kunagi näinud olen, kuna kulutan kvaliteetaega minu peale. Siin on Mai esimene #transformatsioonTaupäev. Milliseid näpunäiteid soovite, et ma oma teekonnal jagaksin? Kuule ma õppin nüüd, kui kõveratega kujund pakub huvitavaid nurki #summerbodyhereIcome #leanmuscle #StrongisthenewSexy

Postitus, mida jagas Jeannie Mai (@thejeanniemai) 1. mail 2018 kell 10:16 PDT