Muud
Jeannie Mai näitab pärast kaalutõusu rannafotodel kõhutätoveeringut ja täielikumaid kõveraid
Jeannie Mai, kes on rohkem tuntud kui üks 'Reaalses' kaasvõõrustajaid, kiikab tänapäeval täiuslikumat ja käänulisemat keha. 39-aastane mees tunnistas hiljuti oma võitlusi kaaluga ja kuidas ta on suutnud uue leitud enesekindlusega oma enesehinnangu ja keha nimel tööd teha.
Vaadake seda postitust InstagramisOh #LA .... ma olen sinust igatsenud
Pärast meelelahutustööstuses olnud 12 aastat saleda kuju hoidmist mõistis Jeannie Mai, et ta pole rahul peeglist nähtuga ja otsustas, et on aeg oma elus olulisi muudatusi teha.
Nüüd, pärast viimase paari kuu aega ja pühendumist lihaste ja täiuslikum keha, Jeannie on uskumatu ja ta ei häbene oma tulemusi sotsiaalmeedias jagada. Staar postitas hiljuti rea bikiinifotosid Instagram, ja fännid jäid tema figuurist jahmunud.
Vaadake seda postitust InstagramisMiks seda nimetatakse rinnatüki higiks ja mitte niisutamiseks
Piltidel on Mai seljas rannast välja minnes kaheosalise kuningliku sinise bikiiniga, visiiriga ja kuldse kaelakeega. Ta lamas ka liivale ja poseeris kaamerale, näidates ära oma toonitud jalgade, abs ja kõhu tätoveeringut.
'Kõnni mäletama ja mitte see, kes peaosas Mandy Moore,' oli naine ühe kaadri pealkiri.
Vaadake seda postitust Instagramis
Fännid suundusid kohe päevase võõrustaja kommentaaride sektsiooni, et jagada oma mõtteid piltide kohta. Üks kasutaja kirjutas “Vau !!! Näete, kui kõvasti olete teie keha vaeva näinud. See näeb fantastiliselt hea välja, ”lisas teine,„ ujuge jõusaali ja trenn tasub end ära! Näevad suurepärased välja !!! ”ja kolmas oli nõus“ Hella näeb välja paks ja peen ”.
MAI KORRALDUS JA TERVISLIK JOURNE
Vaadake seda postitust Instagramis
Kolm kuud tagasi avas Jeannie sotsiaalmeedias oma võitlustest kaaluga. Staar tegi seda, postitades külg küljele pildi, millel oli metallist pronksist kleit enne ja pärast seda, kui ta hakkas rohkem trenni tegema ja rohkem sööma. Ta kirjutas:
„Vasakul olen esimest korda seda kleiti proovinud, kaalul, mida olen hoidnud 12 aastat, 103 naela. 103-aastasena püsimine tuli enesekontrollist, et kaotada teismelise kaaluga lihav keha ja stressi tekitav mõte, et mu keha on loodud selleks, et parim väljanägemine oleks õhuke. 40-aastaseks saades mõistan, et olen olnud läbi nii palju - miks vaimselt ja emotsionaalselt peaks mind ka keha sundima (minu üle kontrollimise viiside tõttu) kannatama? ”
Vaadake seda postitust InstagramisKõnni meelde ja mitte see, kelle peaosas on Mandy Moore (#notackfor @themamamai)
Mai paljastas, et on pärast uue söömiskava ja treeningprogrammi alustamist saanud 17 kilo, ning tunnistas, et kuigi tal pole täpset kaalu eesmärki, soovib ta lihtsalt olla füüsiliselt ja vaimselt tugevam.
Shape'iga rääkides pakkus Mai näpunäiteid naistele, kes tahavad skaalal olevate numbrite tõttu end armastada, öeldes:
„Oma keha hea enesetunne ja seksika olemine tulenevad seestpoolt, mitte skaalal olevatest numbritest. Teie keha on vaid laiendus sellele, kes te olete. Kohelge seda hästi, olge selle vastu lahke ja nautige lihtsalt elu. Seal peitub tõeline rahulolu. ”
Vaadake seda postitust Instagramis
