Muud
Naine kaotas 121 naela pärast seda, kui tütre klassikaaslane nimetas teda rasvaks ja näib nüüd uimastamist
Rachel Saintfortil ei olnud kunagi suurt tüdrukuks saamisega probleeme, kuid pärast tütre klassikaaslaste nalja tegemist otsustas ta, et tema elu vajab muutust. Ta otsustas oma kaalukaotuse Instagramis dokumenteerida ja tulemused on muljetavaldavad.
Vaadake seda postitust Instagramis
Ühe lapse ema kaotas vähem kui aastaga 121 naela, ületades oma algse eesmärgi - kaotada 100 naela ja teha nii iseenda kui ka tütre üle uhkust.
Saintfort oli alati olnud suur tüdruk. Keskkoolis oli tema kaal juba 200 naela ja ta ei pannud seda pahaks, sest vaatamata kõveratele hoolitses ta alati oma välimuse eest, rokkis stiilseid riideid ning viis, et meik ja juuksed näeksid kenad välja. Ta oli enesekindel noor naine.
Vaadake seda postitust Instagramis
'Ma ei olnud kunagi see inimene, kes laskis mu kaalul minuni jõuda,' on Florida põliselanik rääkis Inimesed saates 'Kuidas me 100 kilo kaotasime'. probleem. 'Kõik teadsid, et ma olen see tüdruk, kes oli suur, kuid hoolitses alati enda eest.'
Pärast ülikooli astumist ja tütre sünnitamist 2007. aastal ei jätkanud Saintfort ainult kehakaalu suurendamist, vaid ka jalgade lümfedeemi - turset põhjustava lümfivedeliku kogunemist. Siis hakkas ta paanikasse minema ja üritas kaalust alla võtta.
Vaadake seda postitust Instagramis
Kuid ta ei läinud kunagi oma dieetidega läbi ja loobus selle keskel alati. 'Ma tahaksin yo-yo,' ütles ta.
„Ma saaksin alati esimesed 30 naela. Väljas ja mingil põhjusel 30 naela juures. Ma segan ja ütlen: 'Oh jumal, ma tegin just friikartu, sõin burgerit, see on möödas. Ma olen lihtsalt lõpetanud ”.”
TEMA TÜTARI ÕNNE KÕIGILE MITTE
2017. aasta jaanuaris sattus Racheli 10-aastane tütar pärast kooli väga pahaseks tema autosse ja kui Saintfort küsis, mis viga on, paljastas tüdruk, et klassiõde nimetas ema emaks “rasvaks”. Tema tütre ilmne häda oli tõuge, et Rachel vajaks seda enda kallal alustamiseks kaalukaotus teekond tõeliseks.
Vaadake seda postitust Instagramis
“Ta nägi nii kurb välja ja proovib käituda nii, nagu see poleks suur asi. Sel hetkel tabas mind, et ta põeb kannatusi ja ta on minu laiskuse või ebatervislike valikute tõttu valinud või naernud. See innustas mind kindlasti kokku saama, sest ma ei tahtnud, et ta nii tunneks. 'Ta ütles:
Rachel eemaldas dieedist kiirtoidud, sooda ja süsivesikud. Samuti hakkas ta iga päev oma linnas järve ääres 6 miili kõndima ja lisas oma ajakavasse ranget spordirutiini.
Vaadake seda postitust Instagramis
'Sain aru, et mul pole kunagi vaja loobuda, hoolimata sellest, mitu korda ma jama lähen,' nentis ta. 'Kui mul on sooda - noh, jätkake seda, olete inimene, ajate jama.'
Vähem kui aasta jooksul tabas Saintfort oma eesmärgi ja ületas selle, kaotades üle 120 naela ja nähes välja muinasjutulisem kui kunagi varem. Kui tema skaala näitas fantastilisi numbreid, hüüdis ta järgmist:
“See oli hämmastav tunne. Ma ei tunne endiselt, et see päris oleks, kuid lennukile tõusmine ja turvavöö kinnitamine ilma tunneta, nagu see ei kõlbaks või astume sammude ülespoole, on mulle ilus. Ma mõtlesin, et mul oli kunagi vaja, et mu tütar kingad selga paneks. ”
Vaadake seda postitust InstagramisArvan, et väärin täna õhtul kokteili! # just1 # esmaspäevaöö # ms100lbs
Tema kehakaalu langus aitas tugevdada sidet ka lapsega, kuna ta soovib näidata väikelapsele head eeskuju.
'Kui teil on oma laps enda üle uhke, on tunne, mida te ei saa seletada,' ütleb ta. 'See on nii hämmastav ja ma suutsin talle näidata, et kui seate eesmärgi, võite selle saavutada - peate lihtsalt võitlema.'
EMA-TÜÜA DUO FITNESS-JOURNE
Vahepeal otsustasid Chery Shaw ja tema tütar Tessa asuda koos kaalulangetamisega seiklema ja tulemused olid kohutavad. Duo dokumenteeris oma 100-päevase kaalukaotuse väljakutse videol, kus on näidatud, kuidas naised treenivad, sörgivad, valmistavad tervislikku toitu ja teevad keha hoidmiseks igasugu füüsilisi tegevusi.
Naiste terviseajakirjaga vesteldes paljastas Chery, et tütre mure sundis teda kaalust alla võtma. “Nägin muret tema näol, sest olin pooleteise aasta jooksul juurde saanud rohkem kui 100 naela. Lapsevanemana ei taha te kunagi seda muret oma lapsele meelde tuletada, ”rääkis ta ütles.
'Vahepeal nägin oma tütart 20 naela häbelikult 200-st, viis jalga pikk ja terve elu ees samast võitlusest, millega ma silmitsi seisin.'
Tessa ja Cheryl töötasid meeskonnana, et hoida üksteist motiveerituna ega loobuda oma eesmärgi saavutamisest poole peal. Nad kokkasid kodus koos ja proovisid huvi hoidmiseks erinevaid treeningprogramme. Nad liikusid kodus DVD-de vaatamisest kickpoksi ja võitluskunstide tundideni.
Nendel päevadel näib duo saledam kui kunagi varem, ehkki nad seavad uusi kaalukaotuse eesmärke seni, kuni jõuavad soovitud näitajateni.
